クラウドジム(CLOUD GYM)の口コミや評判を徹底調査!料金やトレーナーについても解説
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クラウドジム(CLOUD GYM)は、遺伝子検査から一人ひとりに合ったトレーニングや食事指導を行うオンラインパーソナルジム。

遺伝子検査!?といっても、自分のだ液を採取して指定の医療機関に送付するだけ。数週間後に分析結果がハンドブックとともにご自宅に届きます。

また、オンラインパーソナルジムというと、画面越しでの指導になるため効果が出るのか不安に思う方もいるでしょう。

この記事では他のオンラインパーソナルジムとも比較しながら、クラウドジム(CLOUD GYM)の評判や特徴についてご紹介します。

是非、パーソナルジム選びの参考にしてくださいね。

クラウドジム(CLOUD GYM)の特徴

クラウドジム(CLOUD GYM)の特徴
営業時間 7:00〜24:00
入会金 33,000円
キャンペーン割引あり
料金/回数 52,400円
プラチナ会員/月4回/2ヶ月以上
支払方法 クレジットカード
口座振替
コース プラチナ会員
ブラック会員
ゴールド会員
食事指導プラン
備考 オンラインジム

 

クラウドジム(CLOUD GYM)の料金

コース名 月額料金/回数 入会金
プラチナ会員2ヶ月契約 52,400円/4回 33,000円
キャンペーン割引あり
プラチナ会員4ヶ月契約 47,160円/4回
プラチナ会員6ヶ月契約 41,920円/4回
プラチナ会員12ヶ月契約 36,680円/4回
ブラック会員2ヶ月契約 68,900円/8回
ブラック会員4ヶ月契約 62,010円/8回
ブラック会員6ヶ月契約 55,120円/8回
ブラック会員12ヶ月契約 48,230円/8回
ゴールド会員2ヶ月契約 39,000円/4回
ゴールド会員4ヶ月契約 35,100円/4回
ゴールド会員6ヶ月契約 31,200円/4回
ゴールド会員12ヶ月契約 27,300円/4回
食事食事指導プラン2ヶ月契約 29,800円
食事食事指導プラン4ヶ月契約 26,820円
食事食事指導プラン6ヶ月契約 23,840円
追加カウンセリング 8,640円

会員プランにより保証制度の有無や食事指導内容が異なります。

プラチナ会員、ブラック会員、食事指導プランでは、1人ひとりの目標・ライフスタイルに合わせて食事指導をサポートします。

また、契約期間が長くなると各会員プランともに月額料金はお得です。

クラウドジム(CLOUD GYM)の口コミ・評判まとめ

公式サイトの口コミから引用しています。

CLOUD GYMを利用して良かった点は、コロナでも安心してできることも大きいです。また、オンラインという環境において、最初はzoomをどう写せばトレーナーの方が見やすいだろうかなど、戸惑ったこともあったけれども、最先端のパーソナルを受けるのに移動時間がなくても質の高いトレーニングを受けることができたのは良かったです。自重のトレーニングの指導の難しさを感じることもありませんでしたし、リアル店舗のように触られなくても指導を受けることができたのも良かったです。あとは時間の調整もしやすかったのも良かったですね!
CLOUD GYMの最初のトレーニングで足がガクガクになるまで追い込んでもらえて驚きました。筋トレだけでここまで効果が出ること、これが負荷がかかっている状態なんだとわかりました。
また、トレーニングはきついと思われるかもしれませんが緩やかなトレーニングだと感じました。トレーニングをしている最中は全然変わらないのですが、トレーニングが終わった後に疲労が一気にきてびっくりしました。
CLOUD GYMでトレーニングをすると毎回筋肉痛が数日続きますが、自分だけではここまで追い込むことはできなかったのでやりがいを感じます。
CLOUD GYMを始めた当初は、焦りから自分で目標を厳しくしすぎてしまい、効果が見えませんでした。
ですが、トレーナーさんが「ダイエットはできる時に行えば大丈夫ですよ」「ダイエットは積み重ねだから、1日食べただけじゃ太らないですよ」などと、明るく言ってくれました。
その言葉がCLOUD GYMを利用している時も卒業した今も響いていて、当初抱えていたリバウンドへの不安や焦りは少なくなりました。

クラウドジム(CLOUD GYM)の遺伝子検査とは?

クラウドジム(CLOUD GYM)の遺伝子検査とは?

クラウドジム(CLOUD GYM)は、ゲノム式メゾットという遺伝子分析に基づいたトレーニングや食事指導を導入したオンラインパーソナルジム。

遺伝子分析結果からトレーニングと食事指導のタイプを選出し、さらに一人ひとりの目的に応じたベストな方法を導きます。

トレーニングメニューについて

ゲノム式メゾットにより検査結果から自分の筋質のタイプを分析し、一人ひとりに合ったメニューを提案します。

実際の筋質タイプ別の特徴やトレーニング方法は以下のようになります。

特徴 有効なトレーニング例
パワータイプ
(R/R型)
筋肉疲労を起こしにくい遺伝子タイプ
瞬発力や比較的負荷をかける運動に向いている
メインは自分の体重を負荷にする自重トレーニング
徐々に動作スピードを上げていく
バランスタイプ
(R/X型)
筋肉疲労を起こしにくい遺伝子タイプ
全般的な運動に向いている
複数の関節と筋肉を同時動かすコンパウンドトレーニング
持久力タイプ
(X/X型)
筋肉疲労を起こしやすい遺伝子タイプ
持久系の運動に向いている
自重トレーニングに有酸素要素を加えたトレーニング
1セット60秒以内に設定し筋肉疲労を軽減させる

トレーニングはトレーナーがマンツーマンで対応。

オンラインのトレーニングは、自宅で行うため自重トレーニングがメインになります。
マシンなど器具を使用したい方には不向きですが、自重トレーニングは全身の筋肉や体幹をバランスよく鍛えられるというメリットがあります。

また、一度しっかり身に付けると後はどこでもトレーニングが可能。

クラウドジム(CLOUD GYM)では、トレーニング以外の時間でも専用アプリを使用することで習ったトレーニングの復習もできます。

食事指導内容について

クラウドジム(CLOUD GYM)は食事指導もゲノム式メゾットに基づいた3つのタイプに分析します。

特徴 有効な食事指導例
りんご型体型 糖質の代謝が苦手
ウエスト周りから太りやすい
週間単位で肉・魚・大豆製品を1:2:1にする
洋なし型体型 脂質の代謝が苦手
下腹部・お尻・太ももなど下半身から太りやすい
主食はそのままでおかずの量を減らす
バナナ型体型 筋肉がつきにくい傾向がある
太りにくいが痩せにくく、太ると全身がサイズアップ
食事の際に肉や魚などのタンパク質をはじめに食べる

糖質・脂質ダイエットはメディアでもよく取り上げられている食事方法です。

ダイエット中は何となく糖質や脂質を我慢していた方も多いはず。

ですが、体質によってはダイエットにつながりにくい場合もあることは衝撃ですね。

クラウドジム(CLOUD GYM)は、エネルギーの代謝はタイプにより異なると考え、体質に合った適切な方法を提案するのが特徴です。

食事内容は毎日トレーナーに報告し、わからないことはチャットで相談できます。

食事指導は説明されているときは理解できるのですが、いざ始めてみると「この食事で大丈夫かな・・・」と悩む方は少なくありません。

そんな際に、次回のレッスンまで待たずに気軽に解決できるのは嬉しいサービスです。

クラウドジム(CLOUD GYM)のトレーナーはどんな人?

クラウドジム(CLOUD GYM)のトレーナーはどんな人?

トレーナーは元ライザップやボディコンテスト優勝者などが多数在籍しています。

オンラインパーソナルジムのなかでも、クラウドジム(CLOUD GYM)はトレーナーの質の高さに定評があります。

公式サイトにもトレーナーの経歴や取得資格などが記載されているので、どんなトレーナーが合うかがわからない方は参考にされると良いでしょう。

初回カウンセリングシートに希望するトレーナーの内容を記載し、最も適任と判断されたトレーナーを紹介されます。

途中で相性が合わないと感じた時には、トレーナーの交代もできます

他のオンラインパーソナルジムとの比較

月額料金 トレーニング 食事指導 リバウンド保証 体験の有無
CLOUD GYM
(クラウドジム)
52,400円/4回
(2ヶ月)
マンツーマン
45分
あり
毎日チェック
あり 通常5,000円
無料キャンペーン期間あり
W/Fitness
(ウィズフィットネス)
29,000円/8回
(3ヶ月)
マンツーマン
30分
あり
毎日チェック
なし あり
ZENNA
(ゼンナ)
14,080円/4回
(2ヶ月)
マンツーマン
60分
なし なし あり
Plez
(プレズ)
32,890円/4回
(2ヶ月)
マンツーマン
25分
あり
毎日チェック
なし なし
Live Fit
(ライブフィット)
29,800円/4回
(2ヶ月)
マンツーマン
50分
あり
毎日チェック
なし あり

オンラインパーソナルジムは通常のパーソナルジムと比べると密にトレーナーに相談できるところがほとんど。

日々の食事についてやトレーニング内容まで悩みや疑問を毎日相談できるジムもあります。

クラウドジム(CLOUD GYM)のメリットは、充実した保証制度が挙げられます。

返金制度や1年間のリバウンド保証があるのは他のオンラインパーソナルジムには見当たりません。

また、遺伝子検査などからトレーニングメニューを提案してくれるのもCLOUD GYM(クラウドジム)だけ。

逆にデメリットはやはり料金が高いこと

これは他のオンラインパーソナルジムと比較してもダントツです。

ですが、クラウドジム(CLOUD GYM)は他のオンラインパーソナルジムより多くの料金プランを用意しています。

契約月数が増えるとその分お得になるので、入会を考えた際にはシュミレーションしてみると良いですね。

クラウドジム(CLOUD GYM)の体験の流れ

クラウドジム(CLOUD GYM)の無料体験の流れ

クラウドジム(CLOUD GYM)は体験を実施しています。

体験の流れは以下のようになります。

  1. 体験レッスン申し込みフォームを入力して予約
  2. 電話かメールで当日の詳細やZOOMのURL等のお知らせ
  3. 体験の予約時間になったらZOOMのURLに入室
  4. カウンセリング(約10分)
  5. オンラインパーソナルトレーニングを体験(約30分)
  6. 今後の方針のアドバイス(約10分)

体験はPCとスマホのどちらでも利用できます。トレーニングスペースを確保して、予約時間の少し前に入室しておくと安心ですね。

まとめ

今回はクラウドジム(CLOUD GYM)についてご紹介しました。

クラウドジム(CLOUD GYM)は、遺伝子検査から利用者に合ったベストなトレーニングや食事指導を提案してくれるオンラインパーソナルジム 。

他のオンラインパーソナルジムより費用は高めですが、リバウンド対策などの保証制度が充実しています。

他のジムでトレーニングが合わないと感じている方やダイエットで挫折しがちな方には、科学的根拠から導き出されるゲノム式メゾットは試す価値がありますね。

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