B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ)口コミ・評判

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突然ですが「やまとなでしこ」という言葉から、あなたは何を連想しますか?

つつましさ?しなやかさ?見た目はたおやかで可憐でありながら、芯の強い女性?

ご存知の通り、日本女性の奥ゆかしさや、内に秘めた強さを、花に例えて表現する言葉です。

見た目の美しさだけではなく、いざという時には大切なものを守れる、信念を曲げないといった精神性のたくましさが、そこには込められており、日本女性の魅力がただ美しく可愛らしく笑っているだけの、脆弱なものではないことを物語っています。

強さと美しさを兼ね備えた日本美人…一度は言われてみたい言葉ですよね。

B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ バイ ナージー)は、「やまとなでしこ」のように、凛とした気高い美しさを手に入れたいあなたにぴったり!

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B.I.Fとは、Budo Inspired Fittness(武道にインスパイアされたフィットネス)の略。なんと、日本女性の美しさを追求し、古来より日本人の健全な肉体と精神を作り上げてきた武道を再解釈することにより産み出された、女性専用のフィットネスジムなのです。

まだまだ数が少ないながら、武道を取り入れ始めるジムは増えてきており、これからどんどん全国に広がってゆくこと間違いなしの、注目度抜群のエクササイズプログラムとなっています。

とはいえ、

「ダイエット効果あるの?本当は痩せないんじゃない?」

「B.I.F BY NERGY 体験者の評判や口コミが見てみたい!」

このような不安を持つ方も多いのではないでしょうか。

そこで、この記事ではB.I.F BY NERGYの特徴と実際に体験した人の口コミや評判をまとめてご紹介しています。

是非参考にしてくださいね。

B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ)の特徴

B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ)の詳細
営業時間 平日:7:00〜22:00
土日祝:10:00〜19:30
不定休
入会金 入会金:5,000円(税別)
マンスリーメンバー登録料:5,000円(税別)
※入会金、登録料とも体験当日入会の場合は無料※
支払方法 原則クレジットカード。現金の場合は6ヶ月分の利用料を一括で先払い。
内容 武道の動きをベースとしたフィットネス
メニュー マンスリーメンバープラン
チケットメンバープラン
駐車場 なし。近隣のコインパーキングをご利用ください。

世界が憧れる、日本古来の「武道」。そこにある洗練された動き、美しい所作、礼儀礼節を重んじる精神を充分に活かしてフィットネスに再構築されたものがビーアイエフのプログラム。

姿勢、呼吸を正しく行いながら「形(かた)」をとることにより、それぞれの「形」が体の各部分やインナーマッスルにアプローチ。

体のキレが良くなって日常の所作が美しくなり、姿勢の改善、しなやかで美しく引き締まった体づくりに効果を発揮します。

一般の空手や柔道の道場での訓練とは違い、習得した動きをダンサブルな音楽と照明に乗せて、インストラクターの指示野本スタイリッシュに行うため、難しく考えずに非日常感を楽しみながら取り組むことができます。

とにかく武道の動きは凛としてかっこいい!

ですので、実践してステップアップしていくうちに自分の動きが憧れているものに近づいていくのを実感。すぐにそれが快感になるはず。

ルーティンではなく楽しみになってしまえば、ダイエットやエクササイズという辛い考えはとんで、知らない間に綺麗な体とマインドを手に入れることができます。

B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ)の料金

プログラム名 料金 入会金
マンスリーメンバープラン 15,000円(税別)/月 月に30回
チケットメンバープラン クレジットカード払い:4,000円
現金払い:4,500円
都度払い
(道着・フェイスタオル・バスタオルの無料レンタル付)

しっかり通って体や心の変化を実感したいなら月に30回通えるマンスリーメンバープランがおすすめ。

レッスンはだいたい月会費が1万円〜1万5千円程度で設定されているフィットネスジムが多いことを考えると、相場と同じくらいと言えるでしょう。

なんらかの武道を始めようとすると、まず道着や武具を揃えないとスタートできなかったりしますが、ビーアイエフでは道着を無料で貸し出してくれるため、気軽に始められます。

有料ですがリーズナブルなクリーニングサービスを利用すれば、洗濯や手入れが大変、部屋干しで乾きにくい…などということに悩まされることもなく、いつも清潔な道着でお稽古を受けられて気持ちがいいです(チケットメンバーは都度無料で道着がレンタルできます)。

女性専用フィットネスジムなだけにアメニティも充実していて、他の用事のついでに通いやすい配慮もされています。

B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ)の口コミ・評判まとめ

 

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3ヶ月通い続けたFOOD & FITNESS最後のレッスンが終わりました!!! KIKKOMANさんのバランスの取れた美味しい食事とBIFさんの空手フィットネスを組み合わせたこのレッスン。 最初は空手の技を覚えるのが難しくて、運動後の美味しい食事が唯一の救いだったり、、そんな私も3回目のレッスンで技もしっかり覚えて体をしっかり動かして、運動後のご飯が更に美味しくなって♡毎週このレッスンが楽しみになっていきました!!! ここまでしっかり一つのことをやり遂げたのは何年ぶりだろう??このレッスンで結果も出たので、これで一つまた自信がつきました♡!!! これからも色んなことにどんどん挑戦していきたいと思います☺︎ #foodandfitness #キッコーマン#私はたべて強くなる#bifbynergy #PR

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B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ)のプログラム(メニュー)

動画はビーアイエフの公式アンバサダー/アドバイザーであり、空手家の宇佐美里香さん。2012年の世界大会の「形」部門で優勝された時のもの。

このかっこよさを見たら問答無用で憧れてしまって、とにかくやってみたくなってしまいます。もちろん、いきなり宇佐美さんのように…とはいかないかもしれませんが、こんなに動けたら素晴らしいですね!

では、以下にビーアイエフのプログラムをご紹介いたします。

B.I.F1Program 凛(りん) 初心者向けの空手の「形(かた)」をベースに、美しい姿勢の土台となる体幹の安定を学ぶプログラム。
B.I.F2Program 翔(しょう) 「凛」で学んだ体幹の安定を活かし、難易度とスピードを上げたプログラム。基礎代謝を上げ、全身をシェイプアップさせるのに非常に効果的。
B.I.F3Program 空(くう) 空手の基本の動きを取り入れた、リフレッシュ効果にフォーカスしたプログラム。
習上(しゅうじょう) 「凛」で学ぶ3つの形の1つ目「鉤受け(かぎうけ)」を集中的に学ぶ、習練要素の高いプログラム。理解を深めたい、復習したいかた向け。
その他、特別稽古 「基本の空手稽古」「凛として立つための美しい姿勢(※一例です※)」など、単発で特別プログラムあり。開催状況・内容詳細はHPをご確認ください。

全プログラムに共通する基本は「姿勢」「呼吸」、そして「瞑想」。レッスンの考え方は、『お稽古』です。

稽古を積むごとに心と体をコントロールし、自分自身により深く向き合うことで、武道の動きを正しく身につける達成感が得られます。

最初は3つの形を音楽にのって繰り返す「凛」に始まり、難易度を上げた「翔」や「空」をこなしていく中で基礎代謝が上がり、全身がバランスよく引き締まってきます。

また、武道の腕の動きは特に背中に効きますので、日頃のオフィス業務や家事で凝り固まった肩や丸まってしまった背中、巻き肩をなおすのにもとても効果的。

姿勢が正しくなると、立ち姿・座り姿の佇まいや所作も綺麗になるうえ、骨や臓器が正しい場所におさまることによって体の様々な不調も改善されます。

B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ)の体験予約・入会方法

まずHPからメールアドレスとパスワードを設定、WEBアカウントを取得します。

アカウント登録後にレッスンスケジュールを確認し、体験したいレッスンを選びます。

B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ)予約

トライアルレッスン予約可能残数が0のものは枠がうまっているので、空きがあるものを選択してください。

トライアルチケットを購入の上、支払い方法をクレジットカードか現金払いか選びます。

予約完了メールが届いたら、トライアル当日は予約時間の30分前にスタジオに行ってください。

当日は公的な身分証明書、道着の下に着る薄手のウェア、替えの下着をご用意ください。

まとめ

西洋風のスポーツを取り入れたフィットネスジムが多い中、ビーアイエフは日本古来の武道を取り入れ、本当に日本人女性が日本人女性らしく美しくなることに注目して作り出されたプログラムを提供しています。

国際化が進む昨今、「日本人らしさ」や「日本の美しさ」について考えることはどんどん少なくなっているように感じますが、世界が近くなった今こそ、「日本人である」「日本に住んでいる」「日本が好き」などのアイデンティティーを大切にし、昔から受け継がれてきた、その国の人間に合った方法で、体づくりや生活を構築して独自性を振り返ってみるべきなのではないでしょうか。

ぜひビーアイエフのレッスンを通して健康的に引き締まった体や美しい所作、正しい心のありかたを手に入れ、ご自身の中に眠っている「凛とした美しさ」を発見してくださいね。

B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ)の店舗一覧

店舗名 住所
渋谷店 東京都渋谷区神宮前4-31-12 原宿ゼロゲート4F

2019年10月現在、渋谷店1店舗のみ

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