「パーソナルジムは料金が安ければ安いほどいい！」
このように思っている方がいるとすれば、それは大きな誤解です。
最近では健康志向の高まりやオリンピックの影響を受けてパーソナルジムが急増していて、その影響か解約やトラブルも増加しています。
国民生活センターによると、スポーツジムやフィットネスクラブをめぐる相談件数は近年、相次いで寄せられている。多いのは、解約しようとすると不当に高額を請求されたり、男性のようにジム側から無理やり物品を売りつけられたりするケースだ。
このように値段の安さや話題性だけで選んでしまうとトレーニングの効果が出ないだけでなく、トラブルに発展するケースもあります。
そこで当サイト【Myパーソナルジム】では10店舗以上ある青森のパーソナルトレーニングジムの特徴や料金、トレーナーの質などを徹底比較しました。
「青森で女性向けのパーソナルトレーニングジムに通いたい」
「口コミで人気のパーソナルトレーニングジムが知りたい」
「青森で料金が安くて質の高いパーソナルジムはどこ？」
この記事で掲載しているパーソナルジムは徹底した事前調査やカウンセリングを実際に体験して本当にオススメできるジムだけを厳選して紹介しています。
パーソナルジム選びで失敗しないためにも是非参考にしてくださいね。
Contents
青森でおすすめのパーソナルトレーニングジム5選
ライザップ（RIZAP）青森店 ～業界大手の実績と高級感～
- 業界大手の信頼と14万人のボディメイクを指導した実績
- 管理栄養士による24時間徹底食事サポート
- 無料カウンセリングで体組計の測定結果がもらえる
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|---|
| コース料金 | 298,000円（税抜）／16回 シェイプアッププログラム（全16回×50分） |
| 総額 | 348,000円（税抜） |
| 1回あたりの料金 | 約21,750円 |
| 返金保証 | あり |
| 食事指導 | あり |
| 備考 | ウェアレンタル有/シャワー/ |
ライザップ（RIZAP）はこれまで14万人以上のボディメイクを成功に導いてきた実績と信頼性がある高級パーソナルジムです。
料金は最低でも30万円を超えます。はっきり言ってパーソナルジム業界の中でもトップクラスに高いので金銭的に余裕がない方は他のジムを選んだ方がいいでしょう。
しかし14万人のデータをもとに指導されるトレーニングと食事指導内容は科学的根拠が充実しており「トレーナーの言うことさえ聞いていれば理想の体型になれる」ことでしょう。
外食やコンビニ食が多い人でも専属の管理栄養士が24時間サポートしてくれるので、何を食べればいいのか迷ったらすぐに聞くことができるのもメリットの1つです。
- 豪華な店内と徹底したサポートでモチベーションを高めながらボディメイクしたい
- ダイエット中の食事メニューを何回も相談したい
- 手ぶらで通いたいからウェアやタオルのレンタルがあるジムが良い
ライザップ（RIZAP）の口コミ
体調がよくないときは、私の状態をよく見てくれ、その時々に合わせたトレーニング内容に変えてくれるし、辛い時は励ましてくれたから頑張れた。
引用：公式サイト
完全個室なので、太っている自分の体型をトレーナー以外の他の方に見られなかったのが良かったです。トレーニングはきついですが、その分の効果はあったので満足しています。ただ都内などの人気店舗は予約が取りにくいのがデメリットです。
青森にあるライザップ（RIZAP）の店舗数
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 青森店 | 〒030-0801 青森県青森市新町２丁目１−１１ |
BURN OUT GYM（バーンアウトジム）
- 完全プライベートなので人に見られる心配なし
- 大手パーソナルジムよりも格安価格
- トレーニングウェアの無料レンタル有だから手ぶらで通える
| 入会金 | 0円（コース料金に含む） |
|---|---|
| コース料金 | 159,800円／16回 体脂肪長燃焼コース（全16回×50分） |
| 総額 | 159,800円 |
| 1回あたりの料金 | 約9,988円 |
| 返金保証 | あり※ |
| 食事アドバイス | あり |
| 備考 | ウェアレンタル有/シャワー/プロテイン/サプリメント |
BURN OUT GYM（バーンアウトジム）はダイエットやボディメイクに特化したパーソナルジム。完全個室なプライベート空間なので他の人にトレーニングを見られる心配はありません。
一人ひとりに見合ったトレーニング内容や食事指導方法なので、ダイエット成功率は86%！
2ヵ月間のダイエット過去最高記録は
- 体重 -11.9kg
- 体脂肪率 -6.9%
- 除脂肪 -8.7kg
- ウエスト -18cm
このようになっています。
プロテインやサプリメントも料金プラン内に含まれているのに大手パーソナルジムよりも10万円以上お手頃価格で提供しています。
BURN OUT GYM（バーンアウトジム）の口コミ
運動経験がほぼなかったので、トレーニングが心配でしたがトレーナーさんが毎回励ましてくれてなんとかやりきることができました。やりきれたことが少し自信にもなりました。今回のことで運動はもちろんのこと食生活がいかに大事かも知ることが出来たのでこれからしっかり管理しながら健康な身体をつくっていきたいなと思います。
引用：公式サイト
私には正しく健康的に痩せる知識がなかったため、トータルサポートしていただけるこちらのジムに通いました。初めは「痩せたい」という気持ちだけでトレーニングをしていましたが、次第に「楽しい」という気持ちになり、２ヶ月間諦めず続けることができたのもトレーナーさんのおかげだと思います。
引用：公式サイト
青森にあるBURN OUT GYM（バーンアウトジム）の店舗数
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 青森店 | 〒030-0862 青森市古川3丁目11-11 |
GLANGYM（グランジム）
- 最高品質、最新設備が整った高級会員制パーソナルジム
- 体組成計やDNA検査をもとにトレーニングプラン作成
- ウェアやシューズ無料レンタルありだから手ぶらで通える
| 入会金 | 30,000円（税抜） |
|---|---|
| コース料金 | 208,000円（税抜）／16回 ダイエット2ヵ月コース |
| 総額 | 238,000円（税抜） |
| 1回あたりの料金 | 約14,875円 |
| 返金保証 | なし |
| 食事指導 | あり |
| 備考 | DNA検査/プロテイン/サプリメント/ウェアレンタル無料/シャワー |
GLANGYM（グランジム）は最高品質、最新設備が整った高級会員制パーソナルジムです。
専門知識を持ったトレーナーが丁寧にカウンセリングを施し、体組成計やDNA検査の結果をもとに一人ひとりに最適できめ細やかなトレーニングと食事指導を提供してくれます。
- バルクアップコース
- ダイエットコース
- ヒップアップコース
- 美Bodyコース
これらの目的に合わせたプログラムを用意しています。
高級感あふれるラグジュアリーな空間でモチベーション高くトレーニングに打ち込むことができますよ。
青森にあるGLANGYM（グランジム）の店舗数
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 青森店 | 〒030-0801 青森県青森市新町２丁目６−１８ 中新町ビル１Ｆ |
Frice（フライス）
- 食事管理、生活習慣アドバイスを格安価格で提供
- アスリート指導経験豊富なトレーナーによる指導を受けられる
- 6ヵ月で25キロ減少した実績あり
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 84,000円（税込）／16回 新規基本パーソナルコース 2ヶ月 |
| 総額 | 84,000円（税込） |
| 1回あたりの料金 | 約5,250円 |
| 返金保証 | なし |
| 食事指導 | あり |
| 備考 | ー |
Frice（フライス）は身体つくりを通して一人でも多くの人を幸せにすることをコンセプトにしているパーソナルジムです。
新規基本パーソナルコースは2ヶ月間全16回のトレーニングを84,000円という一般的なパーソナルジムの相場よりもリーズナブルな価格で提供しています。
値段が安いと気になるのがトレーナーの質ですよね。
Frice（フライス）のトレーナーはプロアスリートの身体作りも担当している実績がありますので、知識や指導力に定評があります。
Frice（フライス）の口コミ
トレーナーがマンツーマンで指導してくれる為、モチベーションをキープでき目標達成する事が出来ました。
私は身体が変わったことにより、心も変わり、自分に自信を持つことができました。これからも楽しみながらトレーニングを続けていきたいと思います。
引用：公式サイト
青森にあるFrice（フライス）の店舗数
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 青森店 | 〒030-0966 青森県青森市９ 青森市 花園 2丁目 9 23 マンション如水105 |
PRIVATE BODYMAKE GYM REXSIS
- 有資格者のトレーナーによるマンツーマン指導
- 健康、美容、ダイエット、肉体改造など様々な要望に応える
- 管理栄養士による食事指導有
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 124,000円（税別）／16回 2ヵ月短期集中ダイエット |
| 総額 | 124,000円（税抜） |
| 1回あたりの料金 | 約7,750円 |
| 返金保証 | なし |
| 食事指導 | あり |
| 備考 | 出張トレーニング有 |
PRIVATE BODYMAKE GYM REXSISはパーソナルトレーナーや管理栄養士の資格を保有している方々による、マンツーマン指導や食事管理を受けることができます。
2ヵ月間短期集中ダイエットコースでは日々の食事指導に加えてプロテインやサプリメントも無料で提供してくれるので、効率よくボディメイク可能です。
また出張トレーニング指導も対応しているので、部活動へのトレーニング指導、走り方教室も実施しています。
青森にあるPRIVATE BODYMAKE GYM REXSISの店舗数
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 青森店 | 〒030-0862 青森県青森市古川１丁目１７−２３ スノーランドビル 2 |
パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント
パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか？」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。
- 料金は予算内に収まっているか
- 体験談やビフォーアフターが公開されているか
- 自宅や職場に近くて通いやすいか
- トレーナーの質
- 体験やカウンセリングを実施しているか
料金は予算内に収まっているか
パーソナルジムは2ヶ月で20～30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。
高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ！」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。
ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。
体験談やビフォーアフターが公開されているか
大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。
自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。
もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。
自宅や職場に近くて通いやすいか
パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。
例えば
- 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
- ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
- 自宅や職場から近い
などなど。
自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。
トレーナーの質や相性がいいか
パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。
少なくても以下の点を確認しましょう。
- トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
- ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
- パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
- 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか
体験やカウンセリングを実施しているか
先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。
そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。
体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。
青森のおすすめパーソナルジムまとめ
パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニング内容、ジムの特徴など比較項目がたくさんありますが最終的に大切になるのはトレーナーとの相性です。
どんなに口コミやネットの情報を集めても、実際に行ってみないと本当のところは判断できません。
こちらで紹介しているパーソナルジムは無料カウンセリングや体験ができる店舗をピックアップしているため、まずは見学しに行ってみることをオススメしますよ。
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