アフターフォローや保証が充実しているパーソナルジム

「たった2ヵ月でこんなに痩せられる!」

ライザップをはじめ、多くのパーソナルジムでは食事指導とトレーニングによる短期集中型ダイエットのおかげで2ヶ月で10キロ近い減量に成功することができます。

でも厳しいトレーニングや食事制限をクリアした後に待っているのが「リバウンド」です。つらい食事制限やトレーニングを終えた解放感からドカ食いをしたり、一切身体を動かさなくなることが原因です。

そこでこの記事では、トレーニング期間終了後もリバウンドをしないようにサポートしてくれるパーソナルジムを紹介します。

アフターフォローの種類は

  • トレーニング期間終了後に格安価格で利用できる継続プラン
  • 無料でトレーニングまたは食事指導を受けられる保証
  • 目標にした体重や体型をクリアできないときに無料で期間延長してくれる成果保証

など、パーソナルジムによって異なるので、自分に合ったアフターフォローを提供しているジムを見つけてくださいね。

アフターフォローや保証が充実してるパーソナルトレーニングジム

OUTLINE(アウトライン) ~生涯サポート付き~

アウトラインの口コミ・評判

料金 アフターフォロー 返金保証
168,000円/16回 トレーニング終了後の食事指導、トレーニングプランの作成無料
なし

OUTLINE(アウトライン)は地域最安値に挑戦している女性専用のパーソナルジムです。料金は168,000円/16回なので相場よりも安い価格で提供しています。

女性専用、生涯サポート付きで子連れOKのパーソナルジムとして女性ファッション誌「CLASSY.」にも掲載された実績があります。

アフターフォローはトレーニング期間終了後も一生涯アフターフォローをしてくれます。具体的には以下の通りです。

アフターフォロー詳細
① LINEやメールでの相談のご対応
②食事のアドバイス
③お客様同士の交流会なども主催して開催します
④なりたい身体に合わせたトレーニングメニュー作成や食事の再指導

外食時に食べていいものや年齢に応じた体型を維持する最新トレーニング方法などを遠慮なく聞けるので、プロのトレーナーから最新のダイエット情報を知りたいといった人にオススメです。

OUTLINE(アウトライン)の店舗数

横浜、藤沢、新宿、池袋、川崎、目黒、大和、渋谷、大宮、千葉、中央林間、名古屋

OUTLINE(アウトライン)の口コミ・評判を見てみる

ビーコンセプト(B-CONCEPT) ~業界最長級6ヵ月間の無料セッション~

ビーコンセプト

料金 アフターフォロー 返金保証
201,600円/16回 6ヵ月間、毎月1セッション無料 あり

ビーコンセプトは美脚やヒップアップなど女性のキレイな下半身作りが得意なパーソナルジムとして人気があります。

パーソナルジムとして日本初のトレーニング測定器PUSHやバランスシューズを利用したオリジナルトレーニングメニューを提供しており、楽天リサーチランキングで「モデルが通いたいと思う最もリバウンドしない短期集中ダイエットジム」に選ばれています。

またアフターフォローは「短期間で頑張って痩せられたのに絶対にリバウンドしてほしくない!」という思いから、業界最長級の6ヵ月間もサポートしてくれます。

アフターフォロー詳細
  • トレーニング期間終了後、毎月1回トレーニング&カウンセリングの実施
  • ダイエット食生活から一般的な食生活に戻すための食事指導
  • 自宅でもできる会員限定トレーニング動画の配信

長期間のサポートがあることからビーコンセプトのリバウンド率は4%しかありません。ビーコンセプトは「絶対にリバウンドしたくない!」という方にオススメです。

ビーコンセプト(B-CONCEPT)の店舗数

新宿、渋谷、恵比寿、六本木、表参道、秋葉原・浅草橋、池袋、銀座、北千住、町田、大宮、横浜、川崎、梅田・堂島、梅田・茶屋町、なんば、栄

ビーコンセプト(B-CONCEPT)の口コミ・評判を見てみる

ナイアジム ~成果保証型:くびれ保証付き~

Nai’a(ナイア)ジムの評判・口コミ

料金 アフターフォロー 返金保証
344,000円/16回
(ボディメイクコース)
444,000円/16回
(プレミアコース)
くびれ保証
(ボディメイクコース)
くびれ保証+スタイル保証12ヶ月
(プレミアコース)
なし

日本で初めてくびれ減少率10%を保証する女性専用パーソナルジムのナイアジムです。

コースによって保証内容が異なり、ボディメイクコース3ヵ月間継続なら「くびれ保証」。プレミアコース3ヵ月継続ならくびれ保証に加えて「スタイル保証12ヶ月」も付いてきます。

アフターフォロー詳細
  • くびれ保証
    (初回計測時よりウエストが10%減少してなければ延長トレーニング無料)
  • スタイル保証
    (プログラム終了後12ヶ月間、毎月セッション無料)

自社で開発したお尻トレーニング専用のマシンが設置されているため、キレイなお尻やくびれ作りができるとしてテレビ番組でも評価されるほど知名度があります。

食事指導は「糖質制限」や「炭水化物抜きダイエット」のような一時的なダイエット方法は推奨しておらず、健康的に痩せることを重要視しています。

料金はパーソナルジムの相場よりも高いですが、スタイル保証が付いているため「目標の体型になれるならお金はいくらかけてもいい!」という方にオススメです。

ナイアジムの店舗

新宿、東新宿、銀座、恵比寿、池袋、中目黒

ナイアジムの口コミ・評判を見てみる

Bodyke(ボディーク) ~会員専用サポート動画配信~

Bodyke(ボディーク)口コミや評判

料金 アフターフォロー 返金保証
196,000円/16回 トレーニング1回無料+会員専用サポート動画 あり

Bodyke(ボディーク)はキツイ糖質制限や食事制限をしなくてもダイエットを成功させることがコンセプトの完全個室パーソナルトレーニングジム。

毎日3~6食しっかりと食べても痩せられる独自の食事プログラムが人気の秘訣。アフターフォローでは以下のサポートを受けられます。

アフターフォロー詳細
  • トレーニング1回無料
  • 会員専用サポート動画

またBodyke(ボディーク)は保証制度が充実していて、

保証制度詳細
  1. 全額返金保証
    (初回セッションから30日以内)
  2. 中途解約保証
    (途中で解約しても以降の料金の支払いなし)
  3. トレーニング保証
    (トレーニング中に具合が悪くなった場合でも回数の消化なし)
  4. 予約キャンセル保証
    (当日キャンセルでも連絡すれば別日に振り替え可能)
  5. 期間延長保証
    (期間内にトレーニング回数を消化できなくても60日以内なら延長可能)
  6. リカバリー保証
    (妊娠や転勤など、継続できない場合でも休止手続き可能)
  7. 不可抗力保証
    (台風や電車の遅延によるキャンセルは別日に振り替え可能)

これら7つの保証を受けられます。

とくに4番目の「予約キャンセル保証」は当日にキャンセルした場合でも連絡すれば別日に振り替えられるので、仕事で急な残業が多い人にとってありがたいですね。

「食生活はなるべく変えたくない」「仕事の都合で時間調整が難しい」といった人にオススメです。

Bodyke(ボディーク)の店舗

六本木、池袋、秋葉原、町田、本厚木

Bodyke(ボディーク)の口コミ・評判を見てみる

Lastyle(ラスタイル) ~4カ月間の無料セッション~

Lastyle(ラスタイル)の評判や口コミ

料金 アフターフォロー 返金保証
192,000円/16回 4ヶ月間、月1回無料セッション あり

Lastyle(ラスタイル)は90分間たっぷり使って筋トレと有酸素運動ができるパーソナルジムです。

90分のトレーニングは長く感じますが、筋トレ後に有酸素運動をすると脂肪燃焼効率が高まるので短期間で引き締まった身体を手に入れることができますよ。

アフターフォロー詳細
  • 4ヶ月間、月1回無料セッションあり

リバウンド対策として4カ月間毎月1セッションが無料で受けられます。食事内容や日々の運動方法について指導してくれます。

有酸素運動ではサンドバッグやミットを叩けるボクササイズができますので「楽しくトレーニングをしたい」「短期間で一気に痩せたい」という方にオススメです。

Lastyle(ラスタイル)の店舗

新宿、池袋

Lastyle(ラスタイル)の口コミ・評判を見てみる

まとめ

この記事ではアフターフォローや保証が充実しているパーソナルジムをご紹介しました。

パーソナルジムは短期間で痩せられる一方で、リバウンドしやすいのがデメリットがあります。

トレーニング期間終了後に自分の意志だけで体型を維持できる自信がない方は、こちらで紹介したアフターフォロー付きのジムがオススメです。

アフターフォローが充実してるオススメジム

トレーニングや食事アドバイスを一生受けたいなら⇒アウトライン

6ヶ月間の無料トレーニングを受けたいなら⇒ビーコンセプト

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